Вот и лето заканчивается!
Это значит пора готовиться в зиме!
Чтобы так же наслаждаться морозами, снегом и метелями, как и летним солнцем.
Организм надо подготовить, чтобы он мог адаптироваться ко всему и жил в гармонии с окружающим миром.

Почему есть сезонные обострения хронических заболеваний? Почему депрессии, неврозы, состояния, сопровождающиеся паническими атаками обостряются чаще в холодное время года? А так же артриты, проявления остеохондроза, заболевания ЖКТ начинают особенно беспокоить осенью и зимой?

Аюрведа, которая рассматривает человека как целостную систему, связанную с окружающей средой, дает объяснение этому.
С наступлением холодов нарушается баланс Vata Dosha. Дисбаланс ее приводит к сухости кожи и слизистых , различным спазмам , болям в суставах и позвоночнике, запорам, дискинезии.
Больше всего страдает нервная система.
Нервная система плотно связана с Вата дошей. Вата доша очень быстрая, подвижная, легче других выходит из равновесия.
И если Вата дошу вовремя не привести в равновесие, она может внести дисбаланс уже в Питту и Капху доши, привести к различным заболеваниям . Считается , что до 85% заболеваний могут иметь первопричиной дисбаланс Ваты доши.

А наша современная жизнь , как раз несет в себе многое, что приводит Вата дошу в дисбаланс. Это спешка, отсутствие режима дня и режима питания, еда на ходу(пищей приготовленной из замороженных полуфабрикатов), бесконечные перекусы,
большое количество общения, использование всевозможных средств связи. Не говоря уже о состоянии хронического стресса, вызванного разными причинами.
Так как Вата доша холодная, легкая, сухая по своей природе, лучшие процедуры для гармонизации её — масляные массажи.
Теплое масло убирает сухость, улучшает микроциркуляцию, согревает и расслабляет мышцы, снимает блоки.
После курса аюрведических массажей улучшается сон, уходит тревожность, урежаются или уходят совсем приступы панических атак.
Количество массажей и состав масел подбирается специалистом по аюрведической медицине, исходя из индивидуальной конституции и конкретных проблем.
Эти массажи входят в программу Панчакарма - Аюрведическая программа очищения и балансировки всех систем организма.

В этом году начинаю проводить программы Осенней Панчакармы с домашнего региона!
В Санкт Петербурге - Август.
На Кипре - Сентябрь.